3.2.2015

3. února 2015 v 20:20 | Simmy |  Denník
Cvičím teraz menej - bo sa mi nechce, áno, áno -, ale aj málo jem, takže by to malo byť ako-tak vyvážené. Váha stále ukazuje 45 kg, takže snáď jo... Viem, je to načisto blbý spôsob chudnutia, ale funkčný, tak čo?

Jedálniček:

R: džús, mlieko, jogurt
D: nič
O: minerálka
O: nič
V: jogurt

Pohyb:

- cvik smrti
- prechádzka - 7 km
- 30 ženských klikov
- precvičovanie brucha
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama