31.1.2015

31. ledna 2015 v 19:21 | Simmy |  Denník
Yay, kilo som schudla, kam to napísať! Takže už len jedno-dve kilečká a moja vysnená váha je tu, odhliadnuc teraz od toho, že horšie bude udržať si ju. Kedysi som však žrala sladké na kilá, takže prestanem aj s týmito presladenými jogurtami, pridám ešte viac cvičenia a bude. Snáď. Som však úplne nadšená. No joo, dnes som sa zas prežrala praženou kukuricou, ale zato som mala na obed iba minerálku, pretože sa mi podarilo prepašovať sa na obed do mesta. Mala by som to robiť častejšie, a to rovno na raňajky, obed i večeru :D Takže sa poďme na to pozrieť.

Jedálniček:

R: pohár mlieka, banán, mandarínka
D: nič
O: minerálka
O: nič
V: pražená kukurica, čokoládovo-smotanový jogurt

Pohyb:

- precvičovanie brucha
- 60 ženských klikov
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama