29.1.2015

29. ledna 2015 v 19:29 | Simmy |  Denník
Nehýbem sa = nebudem žrať. Aspoň večer a medzi hlavnými jedlami nie, raňajky a obed som bohužiaľ musela. A je maximálne trápne, že po 11-km prechádzke mám na druhý deň svalovicu. Neznášam sa.

Jedálniček:

R: pohár mlieka, ovocný tanier
D: nič
O: trochu polievky, 3 zeleninové placky so zemiakovou kašou, uhorka
O: nič
V: nič

Pohyb:

- cvik smrti
- prechádzka - 7 km
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama