28.1.2015

28. ledna 2015 v 20:33 | Simmy |  Denník
Dnes som mala dosť pohybu, takže celkom spokojnosť. Síce som sa po dvoch prechádzkach vybodla na všetko ostatné, ale aspoň som nežrala tak moc čokoládové jogurty... iba mierne, pokiaľ tomu rozumiete. Teda tomu, že neboli moc čokoládové. Ah, never mind. Každopádne stále nie som spokojná. Vlastne by som bola spokojná s jedným jablkom denne. OK, OK, je to načisto chorý spôsob myslenia a chudnutia (či skôr "chudnutia"?), to si uvedomujem, ale... What can I in my situation do?

Jedálniček:

R: pohár mlieka, ovocný tanier
D: nič
O: plátok mäsa s volským okom, zemiaky, šalát
O: čokoládovo-smotanový jogurt, pražená kukurica
V: jogurt

Pohyb:

- prechádzka - dokopy cca 11 km
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama