22.1.2015

22. ledna 2015 v 20:02 | Simmy |  Denník
Už len dve kilá dole a budem spokojná. Síce mi to zatiaľ veľmi nejde (to chce viac aeróbneho pohybu, lamo), tie posledné kilá sa asi fakt držia ako kliešť, ale všetko sa dá, keď sa chce!
Dnes som sa vážila u psychologičky a ukázalo mi to cca 49 kg, ale doma som si zvážila všetko, čo som mala na sebe a zistila, že dokopy to dáva 2 kg :D Takže naša domáca váha nie je až taká divná. Thank God.

Jedálniček:

R: banán
D: nič
O: 3/4 sladkého koláčika
O: nič
V: 1/2 koláčika, jogurt, čaj

Pohyb:

- "cvik smrti"
- 50 ženských klikov
- precvičovanie brucha
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama