17.1.2015

17. ledna 2015 v 19:41 | Simmy |  Denník
Včera som tu nebola, lebo som sa bavila s novým mobilom :D Niežeby som necvičila, ale denníkový zápis za 16. fakt nemôžem napísať (a už to nie je kompaktné, buu), lebo už si houby pamätám. Vlastne som rada, že si pamätám, čo som jedla dnes ráno.

Jedálniček:

R: pohár mlieka, banán, mandarínka
D: nič
O: zemiaky s tvarohom
O: jogurt
V: jogurt, malý pagáč, mandarínka, čaj

Pohyb:

- ranná prechádzka - 7 km (spojená s trochou behu)
- precvičovanie brucha
- "cvik smrti" (večne spájaný s padaním dozadu, keď vstávam :D)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama