12.1.2015

12. ledna 2015 v 21:30 | Simmy |  Denník
Tentoraz bez hypoglykémie! Som na seba hrdá. Plus som jedla naozaj diétnejšie než včera, hoci teraz večer ma bolí žalúdok, neviem prečo. Navyše, podľa fotiek a váhy, pribrala som z rána len kilo, ale na postave skonzumovanú potravu už výrazne vidno. Je mi z toho zle. Sakra.

Jedálniček:

R: pohár mieka, dve menšie jablká
D: nič
O: zeleninový šalát, arabský chlieb
O: jogurt
V: jogurt, malý pagáč, čaj

Pohyb:

- pár klikov ("ženských")
- precvičovanie brucha
- konečne úspešný "cvik smrti" (zajtra hodím video, o čo ide)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama