Nový dizajn - nový začiatok?

15. října 2015 v 18:26 | Simmy |  Blog
Ahojte.
Ozývam sa po vyše ôsmich mesiacoch s presne opačnými problémami, než aké som tu prezentovala doteraz. Jednoducho: som chudá. Moc. Respektíve nie moc, mám hmotnosť, akú som chcela dosiahnuť, ale prinieslo mi to len kopu problémov. Tak napr.:
  • už ani náhodou nevyzerám na 23, ale údajne tak na 15
  • večná únava
  • chudá obezita
  • stiahnutý žalúdok
  • nechutenstvo
a podobné chuťovky.
Ako píšem dole, tento blog v podstate bol pro-ana, síce som hovorila o thin a slim a nie skinny, ale bola som happy za každý zhodený kilogram, jedálničky boli choré a daná túžba priam zvrátená. Nuž ale niektorí sa učia na vlastných chybách, a keď je mi teraz naozaj kopa starých šiat príliš voľná, dokážem jesť len po troche a od únavy z hladovania musím spať i cez deň, uvedomujem si, akú veľkú chybu som spravila.
Tento blog nech sa stane mementom pre tie, čo sem náhodou zablúdia a budú zvádzať boj s PPP. Pokúsim sa vrátiť späť na pôvodnú váhu a možno len skutočne ako do denníčka uvádzať svoje postupy a úspechy.
 

4.2.2015

4. února 2015 v 21:00 | Simmy |  Denník
Nevážila som sa, ale nejako mám dojem, že som pribrala. A to ma teda pekne štve. Možno je to tým, že mám pred menštruáciou, každopádne sa asi odvážim až po nej, nech si nevytvorím nejakú traumu :D

Jedálniček:

R: poháre mlieka a vody, jogurt
D: nič
O: pražená kukurica, rezeň so zemiakmi a kyslou kapustou
O: nič
V: minerálka, jogurt

Pohyb:

- cvik smrti
- 30 ženských klikov
- precvičovanie brucha
- cca 6 km prechádzka

3.2.2015

3. února 2015 v 20:20 | Simmy |  Denník
Cvičím teraz menej - bo sa mi nechce, áno, áno -, ale aj málo jem, takže by to malo byť ako-tak vyvážené. Váha stále ukazuje 45 kg, takže snáď jo... Viem, je to načisto blbý spôsob chudnutia, ale funkčný, tak čo?

Jedálniček:

R: džús, mlieko, jogurt
D: nič
O: minerálka
O: nič
V: jogurt

Pohyb:

- cvik smrti
- prechádzka - 7 km
- 30 ženských klikov
- precvičovanie brucha
 


1.2.2015

1. února 2015 v 19:30 | Simmy |  Denník
Tak, a konečne je tu moja vysnívaná hmotnosť: štyridsaťpäť kilogramov (z čoho som taká nadšená, že som to musela napísať celé, jo :D). Nie som žiadna vychrtlina, to ani náhodou, ani sa fyzicky necítim zle, okrem únavy a toho, že mi je stále zima, ale toto mi za to stojí. Teraz už len posilovať a nejako si tú hmotnosť udržať, což fakt netuším ako, ale, ako vieme, všetko sa dá, keď sa chce. Tak si plňte svoje sny, dá sa to :)

Jedálniček:

R: pohár mlieka, jogurt, mandarínka, pražená kukurica
D: nič
O: mix zeleniny (dosť podivný)
O: nič
V: jogurt, čaj

Pohyb:

- prechádzka - 7 km (spojená s trochou behu)
- cvik smrti
- 60 ženských klikov


31.1.2015

31. ledna 2015 v 19:21 | Simmy |  Denník
Yay, kilo som schudla, kam to napísať! Takže už len jedno-dve kilečká a moja vysnená váha je tu, odhliadnuc teraz od toho, že horšie bude udržať si ju. Kedysi som však žrala sladké na kilá, takže prestanem aj s týmito presladenými jogurtami, pridám ešte viac cvičenia a bude. Snáď. Som však úplne nadšená. No joo, dnes som sa zas prežrala praženou kukuricou, ale zato som mala na obed iba minerálku, pretože sa mi podarilo prepašovať sa na obed do mesta. Mala by som to robiť častejšie, a to rovno na raňajky, obed i večeru :D Takže sa poďme na to pozrieť.

Jedálniček:

R: pohár mlieka, banán, mandarínka
D: nič
O: minerálka
O: nič
V: pražená kukurica, čokoládovo-smotanový jogurt

Pohyb:

- precvičovanie brucha
- 60 ženských klikov

29.1.2015

29. ledna 2015 v 19:29 | Simmy |  Denník
Nehýbem sa = nebudem žrať. Aspoň večer a medzi hlavnými jedlami nie, raňajky a obed som bohužiaľ musela. A je maximálne trápne, že po 11-km prechádzke mám na druhý deň svalovicu. Neznášam sa.

Jedálniček:

R: pohár mlieka, ovocný tanier
D: nič
O: trochu polievky, 3 zeleninové placky so zemiakovou kašou, uhorka
O: nič
V: nič

Pohyb:

- cvik smrti
- prechádzka - 7 km

28.1.2015

28. ledna 2015 v 20:33 | Simmy |  Denník
Dnes som mala dosť pohybu, takže celkom spokojnosť. Síce som sa po dvoch prechádzkach vybodla na všetko ostatné, ale aspoň som nežrala tak moc čokoládové jogurty... iba mierne, pokiaľ tomu rozumiete. Teda tomu, že neboli moc čokoládové. Ah, never mind. Každopádne stále nie som spokojná. Vlastne by som bola spokojná s jedným jablkom denne. OK, OK, je to načisto chorý spôsob myslenia a chudnutia (či skôr "chudnutia"?), to si uvedomujem, ale... What can I in my situation do?

Jedálniček:

R: pohár mlieka, ovocný tanier
D: nič
O: plátok mäsa s volským okom, zemiaky, šalát
O: čokoládovo-smotanový jogurt, pražená kukurica
V: jogurt

Pohyb:

- prechádzka - dokopy cca 11 km

27.1.2015

27. ledna 2015 v 19:47 | Simmy |  Denník
Mám nehoráznu chuť na sladké. Čo zas, doparoma?! Takto určite schudnem. Ale však čo, pokojne si dávaj čokoládové jogurty, sladké koláče, najlepšie aj šľahačkové poháre či kusy torty (vznikla u nás kaviareň presne s takýmto sortimentom), ty stelesnená vykŕmenosť, nie je najmenší problém.
Dočerta, ČO MI ŠIBE???

Jedálniček:

R: pohár mlieka, banán, kivi
D: nič
O: vyprážaná sója so syrou a kápiou plus majonéza
O: nič
V: jogurt

Pohyb:

- cvik smrti
- 30 ženských klikov
- 7 km prechádzka

26.1.2015

26. ledna 2015 v 19:47 | Simmy |  Denník
Prežieram sa, prežieraaam... Ksakru so mnou. Nenažraná bitch. Sorry za výraz, ale nič iné nie som. Ani zvracať nedokážem. Čo na tom, že som si pridala 10 klikov? To je nejaká výhra? Prehrávam, ale... ja sa nevzdám.

Jedálniček:

R: pohár mlieka, banán, kivi
D: nič
O: cestovinový šalát so zeleninou, rožok
O: jogurt, rožok
V: čokoládový jogurt

Pohyb:

- cvik smrti
- 60 ženských klikov
- precvičovanie brucha

Kam dál